Chuyên mục
Thuỷ hải sản

Cua Cà Mau nấu canh gì ngon? Mách bạn 4 cách làm chuẩn vị siêu hấp dẫn

 Cua Cà Mau nổi tiếng với hương vị tươi ngon, giàu dinh dưỡng và thịt chắc. Không chỉ hấp dẫn khi chế biến thành các món lẩu, nướng hay hấp, cua Cà Mau còn rất phù hợp để nấu canh. Vậy cua Cà Mau nấu canh gì ngon? Bài viết này, FoodMap sẽ hướng dẫn bạn cách làm 4 món canh từ cua biển Cà Mau thơm ngon, dễ nấu mà bạn có thể thử tại nhà.

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

cach chon mua nguyen lieu tuoi ngon

Để có một món canh cua biển thơm ngon, việc chọn mua nguyên liệu tươi là bước quan trọng. Đối với cua Cà Mau, bạn nên lưu ý các yếu tố sau:

  • Chọn cua sống: Cua sống là lựa chọn tốt nhất vì khi nấu sẽ giữ được độ tươi ngọt. Chọn những con cua có vỏ ngoài sáng bóng, di chuyển linh hoạt.
  • Kiểm tra càng cua: Càng cua phải to, chắc khỏe và nặng tay. Điều này cho thấy cua còn khỏe mạnh và nhiều thịt.
  • Bóp yếm cua: Nếu yếm cua cứng và chắc, đó là cua thịt nhiều, ngọt. Nếu yếm mềm, cua sẽ ít thịt và không tươi.

Ở đâu bán cua cà mau ngon chất lượng?

o dau ban cua ca mau ngon chat luong

Cua Cà Mau ngon nhất thường được mua trực tiếp từ các vựa hải sản uy tín hoặc các cơ sở bán hàng trực tuyến có đảm bảo chất lượng. Trong đó, cua Cà Mau của FoodMap hay còn gọi là cua Cà Mau Hằng Du Mục là địa chỉ bạn có thể cân nhắc lựa chọn.

Những chú cua Cà Mau của Foodmap là cua chính gốc Năm Căn, được bao đổi trả và bảo hành. Bạn có thể tìm thông tin sản phẩm cua Cà Mau của Foodmap trên tiktok, facebook,…có rất nhiều khách hàng đã review và tin chọn.

Ngoài ra, bạn cũng cần chuẩn bị thêm các nguyên liệu phụ như rau, gia vị tùy theo món canh mà bạn muốn thực hiện.

Cách nấu canh chua cua Cà mau 

cach nau canh chua cua ca mau

Canh chua cua cà mua  là một trong những món ăn dễ làm, nhưng lại có hương vị thanh mát, ngọt dịu và chua nhẹ, rất thích hợp cho những bữa ăn gia đình.

Nguyên liệu

  • 2 con cua Cà Mau tươi
  • 2 quả cà chua
  • 1 quả dứa (thơm)
  • 100g giá đỗ
  • 1 trái ớt sừng
  • 2 cây sả
  • 50g me chua
  • 1 ít rau ngổ, rau thơm
  • Gia vị: muối, đường, bột ngọt, nước mắm

Cách chế biến

  1. Sơ chế cua: Cua mua về, rửa sạch bằng nước muối loãng, sau đó cắt bỏ yếm, chia làm 4 phần để dễ nấu và ngấm gia vị.
  2. Chuẩn bị nước lẩu: Đun sôi khoảng 1.5 lít nước, thêm me chua vào và đun tiếp cho đến khi me tan hoàn toàn. Tiếp theo, cho sả đập dập và ớt vào nồi nước dùng.
  3. Nấu canh: Khi nước sôi, bạn cho cua vào nấu chín, sau đó thêm cà chua, dứa và giá đỗ vào. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn, đợi nồi canh sôi lại rồi tắt bếp.
  4. Thành phẩm: Canh chua cua có vị ngọt từ cua, chua dịu từ me và dứa, hòa quyện với hương thơm của rau ngổ và các loại gia vị.

Cách nấu canh cua với bầu

cach nau canh cua voi bau

Canh cua Cà Mau với bầu là món ăn dân dã nhưng lại rất ngon miệng. Vị ngọt thanh của cua và bầu kết hợp hoàn hảo, thích hợp cho bữa ăn mùa hè.

Nguyên liệu

  • 2 con cua Cà Mau
  • 1 quả bầu
  • 1 củ hành tím
  • Hành lá, rau ngổ
  • Gia vị: muối, tiêu, bột ngọt

Cách chế biến

  1. Sơ chế cua: Tương tự như cách nấu canh chua, cua được rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn.
  2. Chuẩn bị bầu: Bầu gọt vỏ, rửa sạch và thái lát mỏng vừa ăn.
  3. Nấu canh: Phi hành tím với dầu, cho cua vào xào cho thơm. Sau đó, đổ nước vào nồi, đun sôi và nêm nếm gia vị vừa miệng. Khi nước sôi lại, cho bầu vào và đun thêm khoảng 5-7 phút cho bầu chín mềm.
  4. Thành phẩm: Canh cua bầu có hương vị thanh mát, thịt cua ngọt kết hợp với bầu mềm, rất thích hợp cho những bữa cơm gia đình.

Cách nấu canh cua Cà Mau mồng tơi

cach nau canh cua bien voi mong toi

Canh cua mồng tơi là một món canh quen thuộc, nhưng khi kết hợp với cua biển sẽ mang lại hương vị đậm đà và giàu dinh dưỡng hơn hẳn.

Nguyên liệu

  • 2 con cua biển Cà Mau
  • 1 bó rau mồng tơi
  • Hành tím, hành lá
  • Gia vị: muối, bột ngọt, nước mắm

Cách chế biến

  1. Sơ chế cua: Cua sau khi rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn và để ráo.
  2. Chuẩn bị rau mồng tơi: Rau mồng tơi rửa sạch, nhặt bỏ lá già, để ráo.
  3. Nấu canh: Phi hành tím cho thơm, thêm cua vào xào sơ qua. Tiếp theo, cho nước vào nồi, nấu sôi và nêm gia vị. Khi cua đã chín, thêm rau mồng tơi vào và nấu thêm 2-3 phút cho rau vừa chín tới.
  4. Thành phẩm: Canh cua biển mồng tơi có vị ngọt từ cua, mềm mịn từ rau mồng tơi, tạo nên một món canh ngon lành và bổ dưỡng.

Canh cua biển nấu rau muống

cach nau canh cua bien voi rau muong

Món canh cua biển nấu rau muống mang đến sự tươi mát và hấp dẫn, đặc biệt thích hợp cho những ngày hè nóng bức.

Nguyên liệu

  • 2 con cua Cà Mau
  • 1 bó rau muống
  • Hành tím, hành lá
  • Gia vị: muối, nước mắm, tiêu

Cách chế biến

  1. Sơ chế cua: Cua làm sạch và cắt nhỏ.
  2. Chuẩn bị rau muống: Rau muống nhặt bỏ phần lá già, rửa sạch và cắt khúc.
  3. Nấu canh: Phi thơm hành tím, cho cua vào xào qua. Sau đó, đổ nước vào nồi, đun sôi và nêm gia vị vừa ăn. Khi cua chín, cho rau muống vào nấu đến khi rau vừa chín là được.
  4. Thành phẩm: Canh cua biển nấu rau muống có vị ngọt từ cua, giòn giòn của rau muống, thích hợp ăn cùng cơm trắng hoặc bún.

Cua Cà Mau làm gì ngon? 10+ món ngon từ cua Cà Mau siêu dễ nấu

Ngoài các món canh, cua Cà Mau còn có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon và hấp dẫn khác. Dưới đây là những món ăn từ cua Cà Mau mà bạn có thể thử:

1. Cua Cà Mau hấp

2. Cua Cà Mau rang muối

3. Cua Cà Mau rang me

4. Cua Cà Mau sốt mỡ hành

5. Bánh canh cua

6. Chả mai cua

7. Cà ri cua

8. Cua trộn gỏi rau càng cua

9. Lẩu cua

10. Cua sốt Sambal

Cua Cà Mau là một nguyên liệu tuyệt vời, không chỉ đem lại hương vị đậm đà mà còn có nhiều giá trị dinh dưỡng. Dù bạn chọn nấu món gì thì cua Cà Mau đều mang đến cho món ăn vị ngọt tự nhiên và hấp dẫn. FoodMap hy vọng rằng với những công thức và gợi ý trên, bạn cũng đã biết được cua Cà Mau nấu canh gì ngon . Đừng ngần ngại thử những món mới và sáng tạo thêm cho bữa ăn gia đình thêm phần phong phú!

Chuyên mục
Thuỷ hải sản

Cách làm cua Cà Mau nấu lẩu thơm ngon hấp dẫn

Món lẩu cua Cà Mau không chỉ hấp dẫn bởi hương vị thơm ngọt tự nhiên của cua biển, mà còn bởi sự kết hợp hài hòa giữa các loại rau củ và gia vị đặc trưng. Dưới đây, FoodMap sẽ hướng dẫn bạn 2 cách làm món lẩu cua Cà Mau chua cay thơm ngon, phù hợp cho những bữa tiệc gia đình hoặc gặp gỡ bạn bè.

Cách chọn mua cua Cà Mau chất lượng

cach chon cua ca mau chat luong

Việc chọn mua cua Cà Mau tươi ngon là yếu tố quan trọng để đảm bảo món lẩu đạt được hương vị tuyệt hảo. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn chọn được những con cua chất lượng.

Chọn cua Cà Mau bằng cách xem càng

Cua Cà Mau thường được đánh giá qua kích thước và độ khỏe của càng. Bạn nên chọn những con cua có càng to, chắc chắn và khi cầm thấy nặng tay. Càng to cho thấy cua đã trưởng thành và có nhiều thịt, thịt cua ngọt và săn chắc hơn so với cua nhỏ.

Nắn bóp yếm cua

Yếm cua là một trong những bộ phận quan trọng để kiểm tra độ tươi ngon của cua. Bạn có thể kiểm tra bằng cách dùng tay bóp nhẹ phần yếm cua. Nếu yếm cứng, chắc thì đó là cua thịt, nhiều thịt, còn nếu yếm mềm thì đó là cua bị ốp, thịt ít và không ngon. Ngoài ra, cua có yếm lớn và đầy là cua cái, thường chứa nhiều gạch, thích hợp cho các món lẩu.

Bóp phần đầu dùi que dầm bơi

Phần dùi que dầm bơi nằm dưới bụng cua, bạn nên bóp nhẹ vào phần này để kiểm tra. Nếu cảm thấy cứng, đàn hồi thì cua đó còn tươi và nhiều thịt. Nếu phần này mềm hoặc lỏng lẻo thì cua đã già, chất lượng không tốt.

Cách chế biến lẩu cua bầu chua cay

cach che bien lau cua bau chua cay

Lẩu cua Cà Mau không chỉ mang lại hương vị thơm ngon từ thịt cua mà còn kết hợp hài hòa với vị chua thanh của bầu và các loại rau thơm. Dưới đây là các bước chế biến món lẩu cua bầu chua cay.

Sơ chế cua

Cua sau khi mua về, bạn tiến hành sơ chế bằng cách ngâm cua trong nước muối loãng để loại bỏ bùn đất. Sau đó, dùng bàn chải nhỏ để cọ rửa sạch cua, đặc biệt là các kẽ chân và mai. Tiếp theo, bạn cắt bỏ yếm, bỏ mai và loại bỏ phần bẩn dưới bụng cua. Càng cua nên được đập dập nhẹ để cua ngấm gia vị dễ dàng hơn.

Sơ chế các loại rau củ quả

Chuẩn bị các loại rau củ như bầu, cà chua, đậu bắp và rau thơm. Bầu gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt thành những lát vừa ăn. Cà chua bổ múi cau, đậu bắp cắt khúc ngắn và rau thơm nhặt sạch, để ráo.

Nấu nước lẩu

Nước lẩu là yếu tố quyết định hương vị cho món lẩu cua. Bạn có thể dùng nước hầm từ xương heo hoặc xương gà để nấu nước dùng, giúp nước lẩu thêm ngọt và đậm đà. Khi nước sôi, bạn thêm sả băm, ớt và lá chanh để tạo mùi thơm và vị cay nồng. Sau đó, nêm nếm gia vị sao cho vừa miệng, cho bầu và các loại rau vào nồi lẩu để tạo độ ngọt tự nhiên.

Thành phẩm

Khi nước lẩu đã sôi, bạn chỉ cần cho cua vào nấu khoảng 10-15 phút là cua chín. Món lẩu cua bầu chua cay sẽ mang lại hương vị đặc trưng với vị ngọt của cua biển, vị chua thanh của bầu và hương thơm cay nồng từ ớt và sả.

Cách nấu lẩu cua Cà Mau chua cay đơn giản, thơm ngon, hấp dẫn

cach nau lau cua ca mau chua cay

Dưới đây là một cách nấu lẩu cua Cà Mau chua cay chi tiết, giúp bạn dễ dàng thực hiện món ăn ngon tại nhà.

Nguyên liệu làm lẩu cua biển chua cay cho 5 người

  • 2 con cua biển Cà Mau (khoảng 800g)
  • 500g tôm tươi
  • 300g mực
  • 500g xương heo
  • 1 quả bầu
  • 2 quả cà chua
  • 5 cây sả
  • 100g đậu bắp
  • 50g rau thơm
  • 1 củ hành tây
  • 1 củ gừng
  • Ớt tươi, muối, nước mắm, đường, bột ngọt

Cách chế biến

Để chế biến món lẩu cua Cà Mau chua cay, bạn cần thực hiện lần lượt các bước sau:

Sơ chế cua

Cua sau khi mua về, bạn tiến hành sơ chế như đã hướng dẫn ở phần trên. Sau khi làm sạch cua, bạn có thể cắt cua thành những miếng vừa ăn hoặc để nguyên con tùy thích.

Sơ chế tôm, mực, nấu rơm và hầm xương heo

Tôm rửa sạch, lột vỏ và rút chỉ đen. Mực cắt bỏ phần túi mực, rửa sạch rồi cắt thành từng khoanh. Xương heo sau khi rửa sạch, bạn chần qua nước sôi để loại bỏ chất bẩn, sau đó hầm với nước khoảng 1 tiếng để lấy nước ngọt.

Sơ chế các nguyên liệu khác

Bầu gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt lát mỏng. Cà chua bổ múi cau, sả đập dập và cắt khúc, rau thơm nhặt sạch và để ráo.

Xào gạch cua

Gạch cua sau khi lấy ra khỏi mai, bạn có thể xào với chút dầu ăn để tạo màu sắc đẹp mắt và hương vị đậm đà cho món lẩu.

Nấu nước lẩu

Sau khi nước hầm xương đã đủ ngọt, bạn cho sả và ớt vào nồi nước dùng. Nêm nếm thêm nước mắm, muối, đường và bột ngọt sao cho vừa miệng. Sau đó, cho gạch cua đã xào vào nước lẩu, tiếp theo là tôm, mực và cua.

Thành phẩm

Khi các nguyên liệu đã chín, bạn chỉ cần cho bầu, cà chua và đậu bắp vào nấu thêm khoảng 5 phút là món lẩu cua Cà Mau chua cay đã hoàn thành. Bày món lẩu ra bàn cùng với các loại rau và bún để thưởng thức.

Cua Cà Mau giá bao nhiêu?

cua ca mau gia bao nhieu

Giá cua Cà Mau thay đổi tùy thuộc vào loại cua và chất lượng:

Giá cua thịt Cà Mau

Giá cua thịt dao động từ 400.000 – 600.000 VNĐ/kg, tùy vào kích cỡ và thời điểm mua.

Cua gạch giá bao nhiêu tiền?

Cua gạch có giá cao hơn, thường từ 600.000 – 800.000 VNĐ/kg do phần gạch bên trong chiếm phần lớn trọng lượng​.

Giá cua cốm Cà Mau

Cua cốm, do sự hiếm hoi và chất lượng thịt đặc biệt, có giá khoảng 700.000 – 900.000 VNĐ/kg​.

>> Mua ngay: Cua Thịt Cà Mau Size M – Thùng 1,3KG 4 Con

Món lẩu cua Cà Mau chua cay không chỉ hấp dẫn với vị ngọt thanh từ cua biển mà còn mang lại hương vị đậm đà từ các loại gia vị. FoodMap hy vọng với cách chế biến chi tiết này, bạn có thể dễ dàng nấu món lẩu thơm ngon để chiêu đãi gia đình và bạn bè trong những dịp đặc biệt.

Chuyên mục
Thuỷ hải sản

Bí quyết làm cua Cà Mau sốt trứng muối thơm ngon hấp dẫn.

Cua Cà Mau từ lâu đã là món đặc sản hấp dẫn, được nhiều người yêu thích nhờ hương vị tươi ngon và độ ngọt thanh đặc trưng của thịt. Đặc biệt, khi kết hợp với sốt trứng muối, món cua trở nên vô cùng béo bùi và đậm đà, tạo nên một trải nghiệm ẩm thực khó quên. Dưới đây, FoodMap sẽ chia sẻ bí quyết để bạn chế biến món cua Cà Mau sốt trứng muối thơm ngon ngay tại nhà mà ai cũng có thể thực hiện được.

Nguyên liệu làm cua Cà Mau sốt trứng muối

nguyen lieu lam cua ca mau sot trung muoi

  • Cua biển Cà Mau: 2 con (khoảng 800g)
  • Trứng muối: 6 quả (chỉ sử dụng lòng đỏ)
  • Đường: 2 muỗng canh
  • Nước mắm: 1 muỗng canh
  • Bột bắp: 100g
  • Dầu ăn: 120ml
  • Tỏi băm: 10g

Cách chế biến cua Cà Mau sốt trứng muối

1. Sơ chế và chiên cua

so che va chien cua

Bước đầu tiên để có món cua ngon là sơ chế cua. Sau khi mua cua về, bạn cần rửa sạch, cắt bỏ yếm và nang cua, rồi cắt cua thành hai nửa. Với càng cua, bạn dùng dao đập nhẹ để tạo khe hở, giúp gia vị ngấm đều vào thịt khi chế biến mà không làm nát phần thịt bên trong.

Sau đó, lăn cua qua một lớp bột bắp mỏng, điều này sẽ giúp cua khi chiên có lớp vỏ giòn bên ngoài mà vẫn giữ được độ ngọt tự nhiên của thịt.

Tiếp theo, bắc chảo lên bếp, cho 100ml dầu ăn vào chảo và đun nóng. Khi dầu đã sôi, cho cua vào chiên khoảng 10 phút đến khi chín vàng đều. Vớt cua ra để ráo dầu.

2. Làm sốt trứng muối

Lòng đỏ trứng muối là yếu tố quan trọng quyết định sự thành công của món ăn. Để làm sốt, trước tiên bạn cần rửa sạch lòng đỏ trứng muối, sau đó hấp cách thủy khoảng 15 phút để trứng vừa chín tới. Khi trứng đã nguội, dùng nĩa nghiền nhuyễn để dễ dàng pha trộn vào sốt.

Tiếp theo, bạn bắc chảo lên bếp, cho 20ml dầu ăn vào. Khi dầu nóng, cho tỏi băm vào phi thơm. Khi tỏi đã vàng, thêm lòng đỏ trứng muối nghiền, đường và nước mắm vào đảo đều. Khuấy đến khi hỗn hợp trứng muối dẻo sệt và có mùi thơm đặc trưng.

3. Kết hợp cua và sốt trứng muối

Khi sốt trứng muối đã đạt độ sệt vừa ý, cho cua đã chiên vào chảo, đảo đều để cua thấm sốt. Tiếp tục nấu trong 10 phút, để hỗn hợp sốt trứng muối bao phủ đều lên toàn bộ cua.

4. Thành phẩm

thanh pham

Khi cua đã ngấm đều sốt trứng muối, bày cua ra đĩa, trang trí thêm vài nhánh rau mùi để tăng thêm phần hấp dẫn. Món cua sốt trứng muối nên được dùng ngay khi còn nóng để tận hưởng trọn vẹn vị béo của trứng muối hòa quyện cùng vị ngọt của thịt cua.

Mẹo chọn cua tươi ngon và phù hợp với từng món ăn

Cua gạch: Đây là loại cua cái với phần yếm lớn và tròn. Khi chọn, bạn nên quan sát phần bụng cua, nếu thấy có nhiều gạch đỏ là cua chắc, nhiều gạch.

Cua thịt: Cua đực có yếm nhỏ, tam giác. Loại cua này thường chắc thịt, thích hợp để chế biến các món cần giữ nguyên hương vị tự nhiên của cua.

Cách chọn cua ngon, chắc thịt

  • Quan sát màu sắc: Cua tươi thường có mai màu sẫm và đồng đều. Bụng cua và phần dưới càng có màu cam hoặc nâu sẫm, nếu phần này có màu nhợt nhạt hoặc trắng thì cua còn non và chưa đạt độ ngon nhất.
  • Kiểm tra yếm cua: Khi bóp yếm thấy cứng là cua chắc thịt. Nếu yếm mềm và xẹp, đó là dấu hiệu của cua ít thịt, không nên mua.
  • Cua sống: Nên chọn cua còn sống, chân và càng cua linh hoạt, gai sắc nhọn và không bị gãy.

Mẹo sơ chế cua sạch

Ngâm cua vào thau nước đá để làm cua tạm thời ngất, giúp việc chế biến trở nên dễ dàng hơn mà không lo cua bị rụng chân. Sau đó, dùng bàn chải đánh sạch các kẽ chân và vỏ cua để loại bỏ bùn đất.

Nếu chưa sử dụng ngay, bạn có thể bảo quản cua trong tủ lạnh hoặc trên đá lạnh để cua không chết nhanh, tránh sốc nhiệt.

Mua cua Cà Mau ở đâu ngon và chất lượng?

mua cua ca mau o dau ngon va chat luong

Cua Cà Mau ngon nhất thường được mua tại các vựa hải sản uy tín hoặc qua các cửa hàng trực tuyến chất lượng. Một trong những địa chỉ bạn có thể cân nhắc là FoodMap, nơi cung cấp cua Năm Căn chính gốc, đảm bảo chất lượng và có chính sách đổi trả rõ ràng.

Món cua Cà Mau sốt trứng muối chắc chắn sẽ làm say mê bất cứ ai thưởng thức nhờ sự hòa quyện giữa vị béo mặn của trứng muối và hương vị tươi ngon của cua. Hy vọng với công thức này, bạn sẽ dễ dàng nấu được món ngon cho cả gia đình, biến bữa cơm trở nên đặc biệt và tràn đầy hương vị.

Món cua Cà Mau sốt trứng muối không chỉ hấp dẫn bởi hương vị thơm béo của trứng muối kết hợp cùng vị ngọt tự nhiên của thịt cua, mà còn là sự hòa quyện của những nguyên liệu quen thuộc để tạo nên một món ăn đẳng cấp. Với công thức đơn giản này, FoodMap hy vọng bạn có thể dễ dàng chế biến và thưởng thức món ngon ngay tại nhà, khiến bữa cơm gia đình thêm phần đặc biệt.

Chuyên mục
Thủy hải sản

Bí quyết làm cua Cà Mau sốt trứng muối thơm ngon hấp dẫn. 

Cua Cà Mau từ lâu đã là món đặc sản hấp dẫn, được nhiều người yêu thích nhờ hương vị tươi ngon và độ ngọt thanh đặc trưng của thịt. Đặc biệt, khi kết hợp với sốt trứng muối, món cua trở nên vô cùng béo bùi và đậm đà, tạo nên một trải nghiệm ẩm thực khó quên. Dưới đây, FoodMap sẽ chia sẻ bí quyết để bạn chế biến món cua Cà Mau sốt trứng muối thơm ngon ngay tại nhà mà ai cũng có thể thực hiện được.

Nguyên liệu làm cua Cà Mau sốt trứng muối

nguyen lieu

  • Cua biển: 2 con (khoảng 800g)
  • Trứng muối: 6 quả (chỉ sử dụng lòng đỏ)
  • Đường: 2 muỗng canh
  • Nước mắm: 1 muỗng canh
  • Bột bắp: 100g
  • Dầu ăn: 120ml
  • Tỏi băm: 10g

Cách chế biến cua Cà Mau sốt trứng muối

1. Sơ chế và chiên cua

so che va chien cua

Bước đầu tiên để có món cua ngon là sơ chế cua. Sau khi mua cua về, bạn cần rửa sạch, cắt bỏ yếm và nang cua, rồi cắt cua thành hai nửa. Với càng cua, bạn dùng dao đập nhẹ để tạo khe hở, giúp gia vị ngấm đều vào thịt khi chế biến mà không làm nát phần thịt bên trong.

Sau đó, lăn cua qua một lớp bột bắp mỏng, điều này sẽ giúp cua khi chiên có lớp vỏ giòn bên ngoài mà vẫn giữ được độ ngọt tự nhiên của thịt.

Tiếp theo, bắc chảo lên bếp, cho 100ml dầu ăn vào chảo và đun nóng. Khi dầu đã sôi, cho cua vào chiên khoảng 10 phút đến khi chín vàng đều. Vớt cua ra để ráo dầu.

2. Làm sốt trứng muối

Lòng đỏ trứng muối là yếu tố quan trọng quyết định sự thành công của món ăn. Để làm sốt, trước tiên bạn cần rửa sạch lòng đỏ trứng muối, sau đó hấp cách thủy khoảng 15 phút để trứng vừa chín tới. Khi trứng đã nguội, dùng nĩa nghiền nhuyễn để dễ dàng pha trộn vào sốt.

Tiếp theo, bạn bắc chảo lên bếp, cho 20ml dầu ăn vào. Khi dầu nóng, cho tỏi băm vào phi thơm. Khi tỏi đã vàng, thêm lòng đỏ trứng muối nghiền, đường và nước mắm vào đảo đều. Khuấy đến khi hỗn hợp trứng muối dẻo sệt và có mùi thơm đặc trưng.

3. Kết hợp cua và sốt trứng muối

Khi sốt trứng muối đã đạt độ sệt vừa ý, cho cua đã chiên vào chảo, đảo đều để cua thấm sốt. Tiếp tục nấu trong 10 phút, để hỗn hợp sốt trứng muối bao phủ đều lên toàn bộ cua.

4. Thành phẩm

thanh pham

Khi cua đã ngấm đều sốt trứng muối, bày cua ra đĩa, trang trí thêm vài nhánh rau mùi để tăng thêm phần hấp dẫn. Món cua sốt trứng muối nên được dùng ngay khi còn nóng để tận hưởng trọn vẹn vị béo của trứng muối hòa quyện cùng vị ngọt của thịt cua.

Mẹo chọn cua tươi ngon và phù hợp với từng món ăn

Cua gạch: Đây là loại cua cái với phần yếm lớn và tròn. Khi chọn, bạn nên quan sát phần bụng cua, nếu thấy có nhiều gạch đỏ là cua chắc, nhiều gạch.

Cua thịt: Cua đực có yếm nhỏ, tam giác. Loại cua này thường chắc thịt, thích hợp để chế biến các món cần giữ nguyên hương vị tự nhiên của cua.

Cách chọn cua ngon, chắc thịt

 

  • Quan sát màu sắc: Cua tươi thường có mai màu sẫm và đồng đều. Bụng cua và phần dưới càng có màu cam hoặc nâu sẫm, nếu phần này có màu nhợt nhạt hoặc trắng thì cua còn non và chưa đạt độ ngon nhất.
  • Kiểm tra yếm cua: Khi bóp yếm thấy cứng là cua chắc thịt. Nếu yếm mềm và xẹp, đó là dấu hiệu của cua ít thịt, không nên mua.
  • Cua sống: Nên chọn cua còn sống, chân và càng cua linh hoạt, gai sắc nhọn và không bị gãy.

Mẹo sơ chế cua sạch

Ngâm cua vào thau nước đá để làm cua tạm thời ngất, giúp việc chế biến trở nên dễ dàng hơn mà không lo cua bị rụng chân. Sau đó, dùng bàn chải đánh sạch các kẽ chân và vỏ cua để loại bỏ bùn đất.

Nếu chưa sử dụng ngay, bạn có thể bảo quản cua trong tủ lạnh hoặc trên đá lạnh để cua không chết nhanh, tránh sốc nhiệt.

Mua cua Cà Mau ở đâu ngon và chất lượng?

mua cua ca mau o dau ngon va chat luong

Cua Cà Mau ngon nhất thường được mua tại các vựa hải sản uy tín hoặc qua các cửa hàng trực tuyến chất lượng. Một trong những địa chỉ bạn có thể cân nhắc là FoodMap, nơi cung cấp cua Năm Căn chính gốc, đảm bảo chất lượng và có chính sách đổi trả rõ ràng.

Món cua Cà Mau sốt trứng muối chắc chắn sẽ làm say mê bất cứ ai thưởng thức nhờ sự hòa quyện giữa vị béo mặn của trứng muối và hương vị tươi ngon của cua. Hy vọng với công thức này, bạn sẽ dễ dàng nấu được món ngon cho cả gia đình, biến bữa cơm trở nên đặc biệt và tràn đầy hương vị.

Món cua Cà Mau sốt trứng muối không chỉ hấp dẫn bởi hương vị thơm béo của trứng muối kết hợp cùng vị ngọt tự nhiên của thịt cua, mà còn là sự hòa quyện của những nguyên liệu quen thuộc để tạo nên một món ăn đẳng cấp. Với công thức đơn giản này, FoodMap hy vọng bạn có thể dễ dàng chế biến và thưởng thức món ngon ngay tại nhà, khiến bữa cơm gia đình thêm phần đặc biệt.

Chuyên mục
Đặc sản ngon

Đường thốt nốt có mấy loại và nên mua loại nào giàu dinh dưỡng

Đường thốt nốt có mấy loại là thắc mắc của nhiều người bởi không biết đâu là đường chính gốc, đây là đường giả. Đường thốt nốt được làm từ mật hoa thốt nốt, đường thốt nốt có vị ngọt thanh và hương thơm đặc trưng, thường được sử dụng trong chế biến món ăn và pha chế đồ uống. Vậy đường thốt nốt có mấy loại? Cùng tìm hiểu chi tiết dưới đây cùng FoodMap.

Cách nấu đường thốt nốt nguyên chất

nghe an com duoi dat lam viec tren troi

Để lấy được nước thốt nốt, những nghệ nhân phải lặn lội ra đồng từ sớm, leo lên cây thốt nốt cao tầm 15-25 mét, những cây thốt nốt có tuổi đời 10-15 năm trở lên để lấy mật hoa, mặc cho những nguy hiểm vẫn luôn cận kề.

Và quá trình nấu ra những mẻ đường thốt nốt nguyên chất thơm ngon là một quá trình cực kỳ công phu, không thua kém bất kỳ loại đặc sản nào của ba miền Tổ quốc. Toàn bộ các công đoạn đều được làm thủ công. Người nghệ nhân phải mất gần 10 giờ đồng hồ để nấu thành 50 ký đường nguyên chất. Trong quá trình nấu, phải dùng đũa lớn làm bằng tre khuấy đều liên tục trong nồi.

Sau khi nấu và đường được cô đặc đạt yêu cầu, thì lại mang ra khuấy liên tục cho đến khi đường nguội dần lại thành màu vàng tươi đặc trưng của đường thốt nốt thì đóng gói thành phẩm. Cứ 7 lít nước thốt nốt thì mới cô đặc thành 1 ký đường sệt nguyên chất.

>> Cách làm xôi vị đường thốt nốt

Đường thốt nốt có mấy loại?

duong thot not vien

Hiện nay, trên thị trường, đường thốt nốt được chia thành nhiều loại dựa trên hình dạng và mức độ chế biến:

Đường thốt nốt nguyên chất dạng sệt

Đường thốt nốt dạng sệt là loại đường được cô đặc nhưng vẫn giữ được độ ẩm, không hoàn toàn khô cứng. Loại này là đường thốt nốt nguyên chất 100% được nhiều người tin dùng trong pha chế đồ uống, làm bánh hoặc nấu ăn. Đặc điểm nổi bật của loại này là dễ bảo quản và sử dụng do dễ tan trong nước​.

Đường thốt nốt viên

Đường thốt nốt viên là loại đường được làm thành từng khối nhỏ sau khi đường cô đặc hoàn toàn. Loại này phổ biến trong ẩm thực gia đình, thường được dùng trong chế biến món ăn hàng ngày. Đường viên có độ cứng và thường khó tan hơn dạng sệt, nhưng vẫn giữ được hương vị ngọt thanh​.

Đường thốt nốt dạng bột

Đường thốt nốt bột là sản phẩm được xay nhuyễn từ đường thốt nốt viên hoặc thỏi. Đường bột rất tiện lợi cho việc pha chế đồ uống, nấu ăn và làm bánh. Đặc biệt, loại đường này dễ tan hơn và không bị vón cục khi trộn với các nguyên liệu khác​.

>> Bột chuối xanh có tác dụng gì?

Đường thốt nốt loại nào ngon?

duong thot not nao ngon

Để đánh giá loại đường thốt nốt ngon, người dùng cần chú ý đến màu sắc, hương vị và nguồn gốc. Đường thốt nốt nguyên chất từ An Giang được đánh giá cao vì độ ngọt thanh, màu sắc đẹp và mùi thơm tự nhiên. Tuy nhiên, tùy theo sở thích cá nhân, một số người sẽ thích loại đường mịn dẻo, trong khi số khác lại thích loại đường thô nháp nhưng có hương vị đậm đà hơn.

>> Ăn bưởi có tốt không?

Công dụng của đường thốt nốt là gì?

Đường thốt nốt không chỉ là nguyên liệu làm ngọt tự nhiên mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe:

  • Cung cấp khoáng chất: Đường thốt nốt giàu khoáng chất như kali, magie, sắt và kẽm, tốt cho hệ miễn dịch và tiêu hóa.
  • Chống oxy hóa: Nhờ chứa các chất chống oxy hóa, đường thốt nốt giúp làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường sức khỏe tổng thể​.
  • Tăng cường năng lượng: Sử dụng đường thốt nốt giúp cung cấp năng lượng nhanh chóng mà không gây tăng đường huyết đột ngột​.

Cách nhận biết đường thốt nốt nguyên chất

Để phân biệt đường thốt nốt nguyên chất và đường thốt nốt pha tạp, người dùng có thể dựa vào các yếu tố sau:

  • Màu sắc: Đường thốt nốt nguyên chất thường có màu nâu vàng hoặc nâu đậm, không có vệt trắng của tinh mía.
  • Hương thơm: Đường thốt nốt nguyên chất có mùi thơm nhẹ nhàng, tự nhiên, không có mùi lạ hoặc hăng.
  • Độ tan: Đường nguyên chất tan nhanh khi gặp nhiệt độ, trong khi đường pha tạp sẽ khó tan và để lại cặn.

Giá đường thốt nốt nguyên chất là bao nhiêu?

duong thot not dang set

Giá của đường thốt nốt nguyên chất phụ thuộc vào nguồn gốc, chất lượng và hình dạng sản phẩm. Hiện tại, giá các loại đường thốt nốt đang được bán tại FoodMap là:

  • Đường thốt nốt dạng viên 45,000₫/Túi 500g​
  • Đường thốt nốt truyền thống An Giang nguyên chất 100% 100,000 ₫/Hũ 450g
  • Đường thốt nốt truyền thống An Giang nguyên chất 100% 150,000₫/Hủ nhựa 850g

Mua đường thốt nốt ở đâu uy tín, chất lượng?

Hiện tại trên thị trường có khá nhiều địa chỉ bán đường thốt nốt, dù vậy để tìm được một địa chỉ đường thốt nốt uy tín, chất lượng ngon và lành thì không mấy dễ dàng. Nếu bạn đang tìm địa chỉ mua đường thốt nốt An Giang chính gốc thì hãy liên hệ với FoodMap để được tư vấn và hỗ trợ đặt hàng. Hoặc có thể mua trên các kênh thương mại điện tử có gian hàng của FoodMap.

Đến đây chắc bạn đã biết đường thốt nốt có mấy loại rồi đúng không nào. Với đường thốt nốt của nhà FoodMap được nấu theo cách truyền thống của bà con vùng An Giang nên không bị mất đi giá trị dinh dưỡng và độ ngọt tự nhiên. Hãy liên hệ chúng tôi nếu bạn đang cần tìm mua đường thốt nốt chính gốc An Giang nhé.

Chuyên mục
Mẹo hay nhà bếp

Ăn bưởi có tốt không và cách ăn bưởi tốt nhất cho cơ thể

Ăn bưởi có tốt không và ăn thế nào để cơ thể hấp thụ các dưỡng chất trong quả bưởi tốt nhất là thắc mắc của khá nhiều người. Cùng FoodMap tìm hiểu ngay về công dụng của quả bưởi và một số lưu ý khi ăn. Đọc ngay nhé!

Thành phần dinh dưỡng của quả bưởi

buoi rat giau vitamin c

Bưởi da xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng như: vitamin C, kali, chất xơ,… Các nghiên cứu cho thấy trong bưởi có chứa hơn 15 loại vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Mỗi chất dinh dưỡng đều có tác dụng khác nhau đối với sức khỏe.

Ngoài ra, bưởi còn chứa rất ít calo, hàm lượng calo được coi là thấp nhất trong số các loại trái cây thường được tiêu thụ.

>> Đọc thêm: 1 trái dừa bao nhiêu calo?

Ăn bưởi có tốt không?

Tác dụng phổ biến của bưởi đối với sức khỏe con người bao gồm:

Cải thiện tiêu hóa

buoi giup cai thien he tieu hoa

Khó tiêu là một rối loạn tiêu hóa phổ biến. Nguyên nhân có thể là do chế độ ăn uống hoặc thói quen ăn uống của bạn. Trong trường hợp này, bưởi chính là thực phẩm phù hợp giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Tác dụng chữa chứng khó tiêu của bưởi khá nhanh nhờ làm dịu cơn nóng và kích ứng dạ dày.

Ngoài ra, sau khi ăn bưởi, quá trình tiết dịch tiêu hóa ở đường tiêu hóa cũng được hỗ trợ, giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Nguyên nhân được cho là do hàm lượng chất xơ và bột thực vật cao trong quả bưởi. Ăn uống đều đặn còn giúp điều hòa chu kỳ đào thải của cơ thể.

Chính vì những lợi ích trên, các nhà khoa học đã tìm hiểu công dụng chiết xuất bưởi trong y học hiện đại để cải thiện tiêu hóa, khắc phục tình trạng đầy hơi, khó tiêu.

Đẹp da

Bưởi chứa vitamin C có tác dụng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa và giảm viêm, mụn. Ngoài ra còn giúp da luôn căng bóng, mềm mại và không bị khô.

Chữa bệnh cảm sốt

Nước ép bưởi cung cấp cho cơ thể lượng lớn vitamin C và nước, làm giảm cảm giác khó chịu khi sốt. Ngoài tác dụng tăng cường miễn dịch, bổ sung chất lỏng cho cơ thể, hương vị thơm ngon, dễ tiêu thụ, bưởi còn là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn bị sốt hoặc cảm lạnh.

Bưởi cũng rất giàu quinine tự nhiên – một chất có tính kiềm giúp điều trị bệnh sốt rét, viêm khớp và làm giảm chứng chuột rút về đêm. Chất này khá hiếm trong thực phẩm tự nhiên, bưởi là một trong số ít loại trái cây có chứa chất này. Bạn có thể giúp cơ thể hấp thụ quinine từ bưởi tốt hơn bằng cách đun sôi ¼ quả bưởi và nghiền thành bột.

Tốt cho hệ miễn dịch

Thường xuyên ăn bưởi giúp duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh nhờ lượng vitamin C cao và các chất chống oxy hóa khác, hỗ trợ hệ thống miễn dịch và giảm tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị cảm lạnh bổ sung lượng lớn vitamin C sẽ rút ngắn đáng kể thời gian hồi phục. Ngoài hàm lượng vitamin C cao, bưởi còn chứa nhiều vitamin A, giúp bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh truyền nhiễm và giảm viêm.

Khi bạn có hệ miễn dịch khỏe mạnh và các dưỡng chất mà bưởi cung cấp như vitamin B, đồng, kẽm, sắt… Làn da của bạn cũng khỏe mạnh và mịn màng hơn.

Giảm cân

Làm thế nào để giảm cảm giác thèm ăn và từ đó giảm lượng thức ăn nạp vào, đặc biệt là những thực phẩm giàu calo, là mối quan tâm của nhiều phụ nữ muốn giảm cân. Bưởi giúp giảm cảm giác đói và thèm ăn. Hơn nữa, sau khi ăn bưởi, cơ thể tiết ra nhiều hormone cholecystokinin có tác dụng điều hòa hoạt động của dịch tiêu hóa và ức chế cảm giác đói.

Giàu chất xơ và ít calo, bưởi cũng là lựa chọn tốt để thỏa mãn cơn đói, tránh ăn quá nhiều và làm gián đoạn kế hoạch giảm cân của bạn.

Giảm nguy cơ sỏi thận

Bưởi có nhiều nước và chất xơ, có thể giúp duy trì cân bằng nước và điều chỉnh axit-bazơ trong cơ thể, từ đó giúp giảm nguy cơ mắc một số loại sỏi thận và cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.

Đối tượng không nên ăn bưởi da xanh

Những người có vấn đề về dạ dày và tiêu hóa nên hạn chế ăn bưởi vì chúng có hàm lượng axit cao có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và gây kích ứng dạ dày, đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn và khó tiêu.

Những người mắc bệnh tiểu đường nên theo dõi lượng đường và carbohydrate từ thực phẩm, bao gồm cả bưởi. Bởi vì ăn nhiều bưởi có thể làm tăng lượng đường trong máu.

Bưởi và trái cây chua có thể làm hỏng men răng hoặc làm tăng độ nhạy cảm của răng. Những người có vấn đề về men răng hoặc răng nhạy cảm nên cân nhắc hạn chế ăn những thực phẩm này.

Ngoài ra, bưởi có thể tương tác với một số loại thuốc, vì vậy nếu bạn đang dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về việc tiêu thụ bưởi để đảm bảo không có những tương tác không mong muốn.

>> Bột chuối xanh chữa trào ngược dạ dày

Ăn bưởi khi nào là tốt nhất?

an buoi khi nao la tot nhat

Sau khi ăn sáng khoảng 30 phút đến 1 tiếng, bạn có thể ăn bưởi tùy thích hoặc có thể ăn cả quả bưởi. Đây là thời điểm vàng trong ngày khi ăn bưởi sẽ giúp cơ thể hấp thụ lượng vitamin tốt nhất và bạn sẽ tràn đầy năng lượng để di chuyển và làm việc suốt cả ngày dài.

Ăn bưởi vào buổi trưa hoặc bữa tối cũng tốt nhưng khả năng hấp thụ của cơ thể sẽ không tốt bằng buổi sáng.

Một số lưu ý cần biết khi ăn bưởi

Khi ăn bưởi bạn nên nhớ những điều sau để tránh gây hại cho cơ thể.

Không ăn khi đang dùng thuốc: Các chuyên gia y tế khuyến cáo nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ xem có nên ăn bưởi hay không. Vì bưởi có tương tác thuốc rất cao nên ăn bưởi có thể gây tác dụng thuốc mạnh.

Không uống ngay sau khi uống rượu: Nước bưởi có chứa pyranocomarine làm tăng độc tính của ethanol, gây hại cho sức khỏe.

Kết hợp với các nhóm dinh dưỡng khác: Ngoài bưởi, để có chế độ ăn uống khoa học, bạn cũng cần bổ sung đầy đủ các nhóm dinh dưỡng quan trọng khác.

Lối sống lành mạnh: Để có được sức khỏe như mong muốn, bạn nên thay đổi lối sống lành mạnh hơn như tập thể dục, ngủ đủ giấc…

Kết luận

Bài viết trên đã giúp bạn giải đáp câu hỏi ăn bưởi có tốt không và ai không nên ăn bưởi. Bên cạnh việc bổ sung vitamin cần thiết cho cơ thể, bạn hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn hợp lý để đạt kết quả mong muốn. Liên hệ với FoodMap nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ mua bưởi danh xanh ngon và lành nhé.

Chuyên mục
Tin tức

Rộ tin Ấn Độ đang xem xét dỡ bỏ lệnh cấm xuất khẩu gạo

Do sản lượng gạo kharif dự kiến ​​​​sẽ tăng và lượng tồn kho vẫn ở mức cao, Ấn Độ đang xem xét dỡ bỏ lệnh cấm xuất khẩu gạo trắng non-basmati, có hiệu lực từ tháng 7 năm 2023.

Tuần trước, Bộ trưởng Nông nghiệp Ấn Độ cho biết chính phủ đang xem xét dỡ bỏ lệnh cấm xuất khẩu gạo trắng non-basmati, theo Reuters. Nguyên nhân là do sản lượng thu hoạch lúa Kharif có thể cao hơn năm ngoái. Ngoài ra, trữ lượng gạo của nước này cũng ở mức cao.

Lệnh cấm xuất khẩu gạo trắng non-basmati ban đầu được áp dụng vào tháng 7 năm 2023 nhằm đối phó với tình trạng thiếu gạo và giá trong nước tăng cao. Tiếp theo đó là hàng loạt chính sách tương tự như áp giá tối thiểu đối với gạo basmati, cấm cung cấp gạo cho ngành công nghiệp ethanol…

lenh cam xuat khau gao trang non-basmati co the duoc bay bo

Ngày 13/9, Ấn Độ bãi bỏ chính sách áp giá xuất khẩu tối thiểu đối với sản phẩm gạo basmati. Đây là một trong những động thái nhằm nới lỏng chính sách hạn chế xuất khẩu gạo của Ấn Độ. Trước đó, Ấn Độ cho phép các nhà sản xuất ethanol tư nhân tham gia gói thầu mua gạo nguyên liệu.

Bình luận về thông tin trên, bà Phan Mai Hương, đồng sáng lập cổng thông tin thị trường gạo quốc tế SSRicenews, cho biết: Thực tế những tháng gần đây có thông tin Ấn Độ sẽ dỡ bỏ lệnh cấm xuất khẩu gạo. Tuy nhiên, hiện tại mọi thứ chỉ là thông tin ngoại vi và lệnh cấm vẫn còn hiệu lực. Lệnh cấm xuất khẩu gạo sẽ được dỡ bỏ nhưng không ai có thể nói chính xác khi nào. Bối cảnh mới hiện nay là tình hình bão lũ xảy ra ở nhiều nước châu Á nên có thể cần thêm thời gian để xem xét dỡ bỏ lệnh cấm.

Đến nay, giá xuất khẩu gạo 5% tấm của Việt Nam là 567 USD/tấn, Thái Lan là 560 USD/tấn và Pakistan là 529 USD/tấn. Theo các doanh nghiệp xuất khẩu, hiện nay lượng gạo tồn kho của Việt Nam ít, từ nay đến cuối năm chỉ trồng lúa thu đông chứ không phải vụ chính năm nay ở Việt Nam. Vì vậy, nếu Ấn Độ dỡ bỏ lệnh cấm xuất khẩu gạo lúc này sẽ không ảnh hưởng lớn đến hoạt động xuất khẩu của Việt Nam.

Theo báo Thanh Niên

Chuyên mục
Đặc sản ngon

Mật dừa nước có tác dụng gì và sử dụng ra sao?

Mật dừa nước là sản phẩm tinh túy nhất của cây dừa nước, trong quá trình cô đặc 100% tinh chất trích xuất ra từ cuống dừa nước. Trong bài viết này, FoodMap sẽ cùng bạn tìm hiểu về sản phẩm mật dừa nước hữu cơ cô đặc của nhà VIETNIPA. Đọc và tìm hiểu công dụng của thức uống tốt cho sức khoẻ này nhé.

Dừa nước là gì?

cay dua nuoc thuong moc o can gio

Dừa nước là một loài cây phát triển ở vùng đầm lầy, đặc biệt phổ biến ở các khu rừng ngập mặn Việt Nam như Cần Giờ. Mật dừa nước là dịch lỏng thu được từ cuống hoa của cây dừa nước, được cô đặc và sử dụng như một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao.

>> Mua ngay: Mật Dừa Nước Cô Đặc – VIETNIPA

Mật dừa nước có tác dụng gì?

 

tac dung cua mat dua nuoc

Mật dừa nước không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe:

Giải nhiệt cơ thể

Mật dừa nước có ứng dụng rất lớn trong điều trị bằng Đông y. Thuộc khí âm hàn: vị ngọt, tính mát, không độc, giúp tăng sinh lực, làm đẹp sắc đẹp, giải nhiệt, cầm máu nên rất tốt trong việc chữa trị cảm nắng, thổ huyết, chảy máu cam và bù đắp một phần lượng khoáng chất bị cơ thể mất đi.

Mật dừa nước có lợi cho hệ tiêu hóa

Mật hoa dừa giúp chuyển đổi axit lauric trong cơ thể thành monolaurin, từ đó giúp chống lại vi khuẩn, ký sinh trùng và loại bỏ các nguy cơ về đường tiêu hóa. Giảm thiểu các vấn đề như đầy hơi, tiêu chảy và táo bón.

Tác dụng ổn định đường huyết

Mật dừa nước không gây kích ứng rất thích hợp cho người mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là loại II. Nó thích hợp làm chất làm ngọt thay thế và làm thực phẩm ăn kiêng cho người mắc bệnh tiểu đường

Theo báo cáo của Viện Dinh dưỡng và Nghiên cứu Thực phẩm thuộc Bộ Thực phẩm và Công nghệ (Philippines), những lợi ích nhất định của việc sử dụng loại mật ong này đã được chứng minh. Chúng được phát hiện là có chỉ số đường huyết (GI) thấp.

Đặc tính trị đái tháo đường cao tương đương với một loại thuốc tổng hợp (acarbose) dùng cho bệnh nhân tiểu đường trước khi ăn.

Nước dừa mật ong chứa các dưỡng chất gồm chất béo, protein, chất xơ, khoáng chất và các vitamin thiết yếu giúp bổ sung năng lượng, tăng cường hydrat hóa và phục hồi sức khỏe cho người bệnh tiểu đường đang điều trị.

Ngoài ra, mật dừa nước còn có tác dụng điều hòa huyết áp, ngăn ngừa các biến chứng tim mạch thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường tuýp II.

Lượng chất xơ và axit amin trong mật hoa dừa giúp tăng độ nhạy insulin. Hàm lượng insulin trong mật ong dừa giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu suốt cả ngày.

Đồng thời, nó cản trở quá trình hấp thụ đường, làm giảm lượng đường trong máu và là chất chống oxy hóa hiệu quả.

Làm đẹp da

Theo nghiên cứu, chất cytokinin có trong mật ong dừa nước giúp điều hòa tế bào da. Cung cấp các dưỡng chất quan trọng ngăn ngừa lão hóa da. Đặc biệt, nó giúp cân bằng độ pH, tăng sự kết nối của các mô da và duy trì độ ẩm cần thiết.

Giải quyết vấn đề tiết niệu

Một số người thường xuyên mắc các vấn đề về đường tiết niệu như đi tiểu thường xuyên có thể sử dụng mật dừa nước tự nhiên để có được kết quả tuyệt vời.

Mật dừa nước giúp giảm cân hiệu quả

Chứa 100% đường tự nhiên, dễ tiêu hóa. Khi sử dụng trong chế độ ăn kiêng, nó rất có lợi cho cơ thể vì nó có giá trị dinh dưỡng vượt trội so với các chất làm ngọt khác (chỉ số đường huyết thấp, giàu vitamin B, C và các loại chất làm ngọt tự nhiên khác).

Ngăn ngừa tình trạng thừa cân, béo phì (vì có chỉ số đường huyết trung bình là 50-60/100 so với đường tinh luyện).

Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch

Mật dừa nước chứa nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu và các hợp chất chống oxy hóa tự nhiên giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

Bổ sung năng lượng

Mật dừa nước rất giàu kali, natri và phốt pho, là những chất đóng vai trò như chất điện giải trong cơ thể.

Ngoài ra, mật dừa nước được lấy từ thực vật nên rất thích hợp cho người ăn chay, góp phần bảo vệ hệ sinh thái tự nhiên và môi trường. Nó thay thế đường một cách hiệu quả, dùng trong nấu nướng, các món chay, trộn và làm bánh.

Ngăn ngừa cảm cúm và giảm đau họng

Mật dừa nước chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng cần thiết khác giúp chống lại virus gây cảm lạnh.

Ngoài ra, nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng mật dừa nước có chứa chất dưỡng ẩm có khả năng giữ nước rất hiệu quả. Trong khi đó, người bị cúm cần bổ sung lượng nước lớn để bù lại lượng nước bị mất do bệnh. Vì vậy, ngoài nước lọc, mật dừa nước là thức uống hàng đầu nên uống ngay khi bị cảm cúm. Các sản phẩm dinh dưỡng sẽ giúp bạn khỏi bệnh và cải thiện cảm giác thèm ăn.

>> Sầu riêng khui ra chưa chín phải làm sao?

Mật dừa nước mua ở đâu?

mat dua nuoc mua o dau

Hiện tại mật dừa nước VIETNIPA được mở bán rộng rãi và bạn có thể tìm mua mật dừa nước tại trang web của FoodMap hoặc các kênh thương mại điện tử có gian hàng FoodMap. Với chính sách bảo hành giá cả hợp lý, chắc chắn FoodMap sẽ là địa chỉ hàng đầu bạn nên tin chọn.

>> Nước dừa uống lúc nào tốt nhất? 

Giá mật dừa nước là bao nhiêu?

Hiện tại 1 chai mật dừa nước cô đặc chai 375ml đang bán tại FoodMap có giá là 99.000đ. Bên cạnh đó còn có nhiều mã giảm giá 20.000đ, 40.000đ, freeship,…khi đăng nhập mua sắm tại website của FoodMap.

Mẹo sử dụng mật dừa nước đúng cách

meo su dung mat dua nuoc dung cach

 

  • Pha với nước: Pha mật dừa nước với nước ấm hoặc lạnh, nước đá để uống ngay là thức uống giải khát và bổ sung năng lượng cho cơ thể.
  • Tỷ lệ khuyến nghị: 20ml mật ong + 150ml nước + (nước đá)
  • Dùng trực tiếp: Ăn cùng trái cây dầm, khoai luộc, bánh tráng, salad trộn,…
  • Pha chế: Pha với nước trái cây: cam, chanh, quất,…; Pha với trà, hoa atiso đỏ,… hoặc pha vào sinh tố, pha chế sinh tố,… mang đến hương vị thơm ngon, độc đáo hơn cho thức uống. Tỷ lệ trộn tùy thuộc vào sở thích của bạn.
  • Nấu ăn: Nguyên liệu ướp và gia vị cho các món nướng, chiên, hầm; Nguyên liệu nấu chè và làm bánh.

Mật dừa nước không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn có nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội. Từ khả năng giải nhiệt, ổn định đường huyết, đến việc làm đẹp da và tăng cường hệ miễn dịch, mật dừa nước là một lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe hàng ngày. Bạn có thể tìm mua sản phẩm ngay trên website của FoodMap hoặc trên các kênh thương mại điện tử có gian hàng của chúng tôi.

Chuyên mục
Mẹo hay nhà bếp

Sầu riêng khui ra chưa chín phải làm sao?

Sầu riêng khui ra chưa chín phải làm sao thường thì nhiều người sẽ thất vọng xong sau đó mang quả sầu đi bỏ. Nhưng bạn không cần phải quá lo lắng bởi bài viết dưới đây của FoodMap sẽ giới thiệu cho bạn nhiều món ăn hấp dẫn từ sầu riêng sống. Đọc ngay nhé.

Cách nhận biết sầu riêng chín tự nhiên

cach nhan biet sau chin

Để tránh khui ra sầu riêng chưa chín, bạn có thể kiểm tra một số dấu hiệu:

  • Màu vỏ: Sầu riêng chín thường có vỏ màu vàng hoặc nâu, và các gai sẽ có khoảng cách rõ ràng.
  • Mùi hương: Khi sầu riêng chín, mùi hương đặc trưng sẽ rất mạnh mẽ, thoang thoảng từ vỏ.
  • Cảm giác khi chạm: Vỏ sẽ mềm hơn khi ấn nhẹ.
  • Âm thanh: Khi gõ vào vỏ, bạn sẽ nghe thấy âm thanh trầm nếu quả đã chín.

>> Mua ngay: Sầu riêng Ri6 – Tươi, Hái già – Sượng bao đổi trả

Sầu riêng khui ra chưa chín phải làm sao?

sau rieng chua chin khui ra phai lam sao

Khui sầu riêng bị sống phải làm sao là thắc mắc của không ít người, bạn đừng vội bỏ nó đi nhé. Thử làm một số cách sau để có món ăn ngon, khác lạ cho gia đình thưởng thức:

Sử dụng lò vi sóng

Bạn có thể sử dụng lò vi sóng để làm chín nhanh. Hãy lấy từng múi sầu riêng, bọc bằng màng bọc thực phẩm và quay trong lò khoảng 30 giây. Điều này sẽ làm sầu riêng mềm và giữ được hương vị​.

Nướng trên bếp

Sầu riêng chưa chín có nướng được không? Nếu không có lò vi sóng, bạn có thể thử nướng sầu riêng trên bếp lửa. Đặt sầu riêng lên khay và nướng với lửa nhỏ, xoay quả để chín đều.

Sáng tạo các món ăn từ sầu riêng chưa chín

Nếu không muốn sử dụng 2 cách trên, bạn có thể biến sầu riêng chưa chín thành những món ăn hấp dẫn khác như:

  • Sầu riêng chiên
  • Canh sầu riêng
  • Sầu riêng nướng
  • Sốt sầu riêng cho món nướng
  • Dưa sầu riêng muối
  • Cà ri gà sầu riêng

Sầu riêng cắt già để bao lâu thì chín?

Sầu riêng thường sẽ chín sau khi được cắt từ 2-5 ngày, tùy vào điều kiện bảo quản. Nếu đặt ở nơi mát mẻ và thoáng, quả có thể chín tự nhiên mà không cần can thiệp thêm.

>> Sầu Riêng Ri6 Chín Già Cấp Đông Cao Cấp

Cách ủ sầu riêng già nhanh chín

cach giup sau rieng gia nhanh chin

Cách làm sầu riêng nhanh chín khi đã tách vỏ: Ủ sầu riêng bằng gạo

Gạo có đặc tính bao phủ tốt và hút ẩm tốt. Dùng gạo bọc sầu riêng sẽ ngăn khí ethylene thoát ra ngoài, giúp sầu riêng chín nhanh mà vẫn giữ được vị ngon tự nhiên. Đây là phương pháp ủ truyền thống có thể áp dụng cho bất kỳ loại trái cây nào.

Ủ sầu riêng bằng nhang

Trầm hương chứa các hoạt chất đặc biệt giúp kích thích trái cây tiết ra ethylene nhanh chóng nên bạn có thể thấy khi dâng hoa quả lên bàn thờ hương thì bao giờ trái cây cũng chín nhanh hơn.

Tất cả những gì bạn cần làm là đổ một ít muối vào túi nilon, cho sầu riêng vào và thắp nhang để khói lan đều trong túi nilon. Khi nhang cháy hết, đậy kín túi lại và đợi 3 ngày cho đến khi quả sầu riêng chín và có mùi thơm.

Cách làm sầu riêng nhanh chín bằng nước tăng lực

Một phương pháp độc đáo để làm chín sầu riêng nhanh là sử dụng nước tăng lực. Cách làm này hoạt động dựa trên việc nước tăng lực chứa các thành phần như đường và caffeine có thể giúp kích thích quá trình chín.

Ủ sầu riêng bằng tro, trấu

Việc sử dụng tro trấu để ủ sầu riêng cũng tương tự như việc sử dụng gạo. Chỉ cần đổ tro hoặc trấu vào hộp, sau đó cho sầu riêng vào rồi phủ tro hoặc trấu lại.

Cuối cùng, đóng nắp thùng lại khoảng 3-5 ngày là sầu riêng sẽ chín và thơm là bạn có thể thưởng thức.

Ủ sầu riêng bằng cách phơi nắng

Nhiệt độ cao cũng kích thích sản xuất ethylene. Bạn có thể bọc sầu riêng bằng túi nilon, buộc lại và để ngoài trời cho khô. Sau khi ngăn chặn khí ethylene và nhiệt độ cao giúp sầu riêng chín nhanh, sầu riêng có thể ăn được trong vòng vài ngày.

Ủ sầu riêng bằng vải, khăn bông

Thay vì dùng nilon, bạn cũng có thể dùng vải, khăn bông để bọc sầu riêng. Mặc dù phương pháp này sẽ giúp quả sầu riêng chín tự nhiên nhưng sẽ mất một thời gian. Khi cảm nhận được mùi thơm đặc trưng của sầu riêng, bạn có thể lấy sầu riêng ra khỏi khăn và uống cùng mọi người.

Ủ sầu riêng bằng cách đặt cạnh quả chín

Hầu như tất cả các loại trái cây đều giải phóng ethylene trong quá trình chín và ethylene là chất giúp đẩy nhanh quá trình này.

Vì vậy, bạn đặt quả sầu riêng gần quả chín, hoặc bạn đặt quả sầu riêng vào hộp kín chứa quả chín rồi đậy kín lại. Quả sầu riêng sẽ phải mất vài ngày mới chín và có mùi thơm.

Ủ sầu riêng bằng túi giấy, túi ni lông

Sử dụng túi nilon hoặc túi giấy để đựng, chứa khí ethylene giúp trái cây chín nhanh là phương pháp khá phổ biến. Bạn dùng túi giấy hoặc túi nilon bọc sầu riêng, cho thêm táo hoặc các loại trái cây khác vào, sau đó buộc túi lại và ủ vài ngày.

Việc sầu riêng khui ra chưa chín phải làm sao không còn là vấn đề lớn nếu bạn biết cách xử lý. Từ việc sử dụng lò vi sóng, nướng, cho đến ủ chín bằng các phương pháp tự nhiên, bạn hoàn toàn có thể tận dụng quả sầu riêng chưa chín để tạo ra những món ăn thơm ngon hoặc chờ quả chín nhanh hơn. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này của FoodMap.

Chuyên mục
Trồng trọt

Tiềm năng phát triển của sầu riêng Tây Ninh

Sầu riêng Tây Ninh nổi tiếng bởi độ ngọt thơm, béo ngậy và mang lại giá trị kinh tế cao cho bà con nông dân. Ở bài viết này, FoodMap sẽ cùng bạn tìm hiểu về vườn trái cây sầu riêng Ri6 hạt lép ở Tây Ninh. Đọc ngay nhé.

Trồng sầu riêng ở Tây Ninh có được không?

tay ninh trong sau rieng duoc khong

Tây Ninh được biết đến là một khu vực rất phù hợp để trồng sầu riêng nhờ vào điều kiện khí hậu và đất đai. Đặc biệt, những khu vực như xã Bàu Đồn đã trở thành điểm nổi bật với hàng trăm hecta đất trồng sầu riêng. Đất đen, đất thịt màu mỡ, hệ thống tưới tiêu tốt giúp cây sầu riêng sinh trưởng mạnh mẽ. Mùa vụ tại Tây Ninh thường bắt đầu muộn hơn so với các tỉnh Tây Nam Bộ, giúp người dân địa phương có lợi thế trong việc cung cấp sản phẩm cho thị trường​.

Những giống sầu riêng phổ biến tại đây là Ri6 và Monthong, hai giống sầu riêng nổi tiếng với hương vị thơm ngon, năng suất cao. Với sự đầu tư vào kỹ thuật canh tác và các chế phẩm sinh học, các nhà vườn sầu riêng Tây Ninh đã tối ưu hoá chất lượng trái cây, mang lại nguồn thu nhập ổn định​.

>> Xem thêm: Sầu riêng sấy

Sầu riêng Tây Ninh có ngon không?

sau rieng tay ninh co ngon khong

Sầu riêng Tây Ninh, đặc biệt là giống Ri6 và Monthong, được người tiêu dùng đánh giá cao bởi chất lượng vượt trội. Trái sầu riêng từ vùng này có múi vàng ửng, cơm ngọt, bùi, không quá nhão cũng không quá khô. Đây là những đặc điểm làm cho sầu riêng Tây Ninh có hương vị riêng biệt so với các vùng trồng khác​.

Khách hàng từ nhiều tỉnh thành, bao gồm Hà Nội và thậm chí Trung Quốc, rất ưa chuộng loại trái cây này. Những nông dân Tây Ninh đã không chỉ cải tiến kỹ thuật trồng trọt mà còn đầu tư vào việc xây dựng thương hiệu, sử dụng mã QR để xác định nguồn gốc sản phẩm, đảm bảo chất lượng đồng đều​.

>> Sầu riêng là đặc sản của tỉnh nào?

Giá sầu riêng Tây Ninh hôm nay

Giá sầu riêng tại Tây Ninh có sự biến động theo mùa và tình hình cung cầu. Vào đầu mùa, giá thường dao động từ 60.000 – 70.000 đồng/kg. Tuy nhiên, vào giữa mùa, giá có thể giảm xuống mức 40.000 – 50.000 đồng/kg do nguồn cung dồi dào hơn. Dù vậy, với năng suất trung bình từ 18-20 tấn/ha, người trồng sầu riêng vẫn có thu nhập đáng kể, đạt từ 800 triệu đến 900 triệu đồng/ha.

Việc tiêu thụ sầu riêng Tây Ninh hiện nay khá thuận lợi nhờ hệ thống phân phối rộng rãi tại các cửa hàng và siêu thị trên toàn quốc. Tuy nhiên, để bảo vệ giá trị kinh tế, người trồng sầu riêng cần cẩn trọng trong việc lựa chọn thời điểm thu hoạch và xuất bán, tránh tình trạng cung vượt cầu.

Kết luận

Sầu riêng Tây Ninh không chỉ là một sản phẩm nông nghiệp chất lượng cao mà còn mang lại giá trị kinh tế lớn cho người dân địa phương. Với điều kiện tự nhiên thuận lợi, sự đầu tư vào kỹ thuật và hệ thống phân phối hiện đại, sầu riêng Tây Ninh có tiềm năng vươn xa không chỉ trong nước mà còn ra thị trường quốc tế. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này của FoodMap.