Chuyên mục
Khoẻ đẹp mỗi ngày

Chè dưỡng nhan mua ở đâu giá tốt, ngon, chất lượng?

Chè dưỡng nhan mua ở đâu là thắc mắc của khá nhiều người khi có quá nhiều lựa chọn. Ở bài viết này, FoodMap sẽ cùng bạn chia sẻ về cách chọn nguyên liệu nấu chè tuyết yến, táo đỏ, hạt sen, nhựa đào, đường phèn, hạt chia và địa chỉ bán chè dưỡng nhan 12 vị uy tín. Đọc ngay nhé!

Kinh nghiệm chọn mua nguyên liệu chè dưỡng nhan

kinh nghiem chon nguyen lieuChè dưỡng nhan là món ăn không chỉ ngon miệng mà còn có tác dụng làm đẹp da, thanh lọc cơ thể. Để có được chè dưỡng nhan thơm ngon và đảm bảo chất lượng, việc chọn mua nguyên liệu là rất quan trọng. Vậy set chè dưỡng nhan gồm những gì?

Một set chè dưỡng nhan thường bao gồm nhiều nguyên liệu như tuyết yến, nhựa đào, nấm tuyết, hạt sen, táo đỏ, kỷ tử, long nhãn, bồ mễ, hạt chia, đường phèn, và đông trùng hạ thảo. Những nguyên liệu này kết hợp với nhau tạo nên món chè bổ dưỡng và hấp dẫn. Khi mua set chè dưỡng nhan, bạn nên kiểm tra kỹ các thành phần, xuất xứ và hạn sử dụng để đảm bảo an toàn và chất lượng.

Nếu không có quá nhiều kinh nghiệm để lựa chọn nguyên liệu tốt, cân chỉnh liều lượng cho phù hợp thì hãy chọn những set chè có sẵn nhé.

>> Nên ăn chè dưỡng nhan khi nào và món chè này có bao nhiêu calo?

Chè dưỡng nhan mua ở đâu?

Chè dưỡng nhan mua ở đâu Hà Nội

mua set che duong nhan online

Tại Hà Nội, bạn có thể tìm mua chè dưỡng nhan tại các cửa hàng chuyên bán nguyên liệu nấu chè hoặc các cửa hàng thực phẩm sạch. Một số địa chỉ uy tín bạn có thể tham khảo bao gồm: Siêu thị Big, chợ Đồng Xuân,…hoặc có thể mua online tại trang web của FoodMap.

Mua chè dưỡng nhan ở TP.HCM

Tại TP.HCM, chè dưỡng nhan cũng có thể dễ dàng mua tại các cửa hàng chuyên bán nguyên liệu nấu chè hoặc các siêu thị lớn. Hoặc mua chè dưỡng nhan online của FoodMap trên website, các sàn thương mại điện tử lớn như Tiki, Lazada, Shopee,…vừa tiện lợi, đảm bảo nguồn gốc và vừa được giao hàng tận nơi.

>> Xêm thêm: Chè dưỡng nhan để được bao lâu trong tủ lạnh?

Cách nấu chè dưỡng nhan

Nấu chè dưỡng nhan đòi hỏi sự tỉ mỉ trong từng bước chuẩn bị và nấu nướng. Dưới đây là hướng dẫn cơ bản để nấu chè dưỡng nhan 12 vị:

Sơ chế nguyên liệu:

  • Tuyết yến, nhựa đào: Ngâm nước từ 10-12 tiếng.
  • Nấm tuyết: Ngâm khoảng 4 tiếng, cắt bỏ phần chân.
  • Bồ mễ: Ngâm khoảng 10 tiếng.
  • Hạt sen, táo đỏ, kỷ tử, long nhãn: Rửa sơ và để ráo nước.
  • Đông trùng hạ thảo: Rửa sạch, cắt thành từng khúc.
  • Hạt chia, đường phèn: Không cần sơ chế.

Nấu chè:

  • Đun sôi 4 lít nước, cho hạt sen vào nấu khoảng 20 phút.
  • Thêm nhựa đào, bồ mễ, đường phèn, nấm tuyết vào nấu cùng.
  • Sau khi các nguyên liệu đã chín mềm, thêm các thành phần còn lại vào và đun thêm 10-15 phút.

Lợi ích của chè dưỡng nhan

loi ich cua che thao moc

Chè dưỡng nhan không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

  • Làm đẹp da: Các thành phần trong chè dưỡng nhan như tuyết yến, nhựa đào giúp dưỡng ẩm và cải thiện độ đàn hồi cho da.
  • Giảm cân: Chè dưỡng nhan chứa ít calo, giúp giảm cân hiệu quả khi kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý.
  • Thanh lọc cơ thể: Chè có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp cơ thể nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn.
  • Cải thiện tiêu hóa: Các nguyên liệu như hạt sen, táo đỏ giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và bảo vệ dạ dày.

Giá set chè dưỡng nhan hết bao nhiêu tiền

Giá của set chè dưỡng nhan thường dao động tùy theo loại và trọng lượng:

  • Set chè dưỡng nhan 500 gram: Khoảng 109,000 VNĐ.
  • Set chè dưỡng nhan 1kg: Khoảng 199,000 VNĐ.

Riêng với set chè dưỡng nhan nhà Tịnh túi 280g FoodMap đang bán có giá là 138,000 VNĐ. Bao gồm các nguyên liệu tuyển chọn, nguồn gốc rõ ràng, khi thành phẩm sẽ có vị ngọt dễ chịu về hương thơm thanh tịnh từ thiên nhiên.

Đến đây chắc cả nhà đã biết chè dưỡng nhan mua ở đâu rồi đúng không? FoodMap hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm thông tin hữu ích và tìm được địa chỉ mua chè dưỡng nhan phù hợp, để đảm bảo chất lượng và hiệu quả. Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết này.

Chuyên mục
Khoẻ đẹp mỗi ngày

Ăn chè dưỡng nhan có mập không và những lợi ích khi sử dụng

Ăn chè dưỡng nhan có mập không là nỗi lo sợ của nhiều người đang giảm cân, sợ rằng lượng calo từ các nguyên liệu trong chè nạp vào cơ thể quá nhiều. Ở bài viết này, FoodMap sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi về món chè trên và những lợi ích của món chè này mang lại. Đọc ngay nhé!

Chè dưỡng nhan là gì?

Chè dưỡng nhan một loại chè truyền thống nổi tiếng, không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Được làm từ các nguyên liệu tự nhiên như táo đỏ, hạt sen, long nhãn, kỷ tử và nhiều thành phần khác, chè dưỡng nhan là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn duy trì vẻ đẹp và sức khỏe từ bên trong.

Thành phần chính trong chè dưỡng nhan

thanh phan chinh cua set che

Táo đỏ

Táo đỏ, hay còn gọi là hồng táo, là thành phần chính trong chè dưỡng nhan. Táo đỏ chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và làm đẹp da.

Hạt sen

Hạt sen không chỉ có hương vị bùi bùi, mà còn là nguồn cung cấp protein và các dưỡng chất thiết yếu khác. Hạt sen giúp an thần, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ tim mạch.

Long nhãn

Long nhãn giúp bổ sung năng lượng, giảm mệt mỏi và cải thiện sức khỏe tổng thể. Loại quả này cũng giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Kỳ tử

Kỳ tử là loại thảo dược quý trong Đông y, được biết đến với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và tăng cường sức khỏe mắt.

Các thành phần khác

Ngoài các thành phần chính, chè dưỡng nhan còn có thể bao gồm nhiều nguyên liệu khác như mộc nhĩ, tuyết yến, và các loại thảo dược, giúp tăng cường hương vị và lợi ích sức khỏe.

Giá trị dinh dưỡng của chè dưỡng nhan

gia tri dinh duong cua che duong nhan

Calo trong chè dưỡng nhan

Một chén chè dưỡng nhan trung bình chứa khoảng 100-150 calo, phụ thuộc vào lượng đường và các thành phần khác được sử dụng. So với các loại chè khác, chè dưỡng nhan có lượng calo khá thấp, phù hợp với những người ăn kiêng.

Chất xơ và vitamin

Chè dưỡng nhan giàu chất xơ, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, các thành phần như táo đỏ và kỳ tử cung cấp nhiều vitamin A, C, và E, giúp làm đẹp da và tóc, tăng cường hệ miễn dịch.

Các dưỡng chất thiết yếu khác

Chè dưỡng nhan còn chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu khác như protein từ hạt sen, các khoáng chất như sắt, canxi và magie, giúp tăng cường sức khỏe xương và tim mạch.

>> Bà bầu ăn được chè dưỡng nhan không?

Ăn chè dưỡng nhan có mập không?

Phân tích calo và lượng đường

Mặc dù chè dưỡng nhan chứa một lượng calo nhất định, nhưng lượng calo này khá thấp so với các món tráng miệng khác. Điều quan trọng là kiểm soát lượng đường khi nấu chè. Sử dụng đường phèn hoặc mật ong thay vì đường tinh luyện sẽ giúp giảm lượng calo và tốt cho sức khỏe hơn.

Tác động đến cân nặng

Nếu ăn chè dưỡng nhan đúng cách, không chỉ không làm tăng cân mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chất xơ trong chè giúp tạo cảm giác no lâu, giảm thiểu cảm giác thèm ăn và hỗ trợ quá trình giảm cân.

Lưu ý khi ăn chè dưỡng nhan để không tăng cân

Kiểm soát khẩu phần ăn

Việc kiểm soát khẩu phần ăn là rất quan trọng. Mỗi lần chỉ nên ăn một chén nhỏ chè dưỡng nhan để kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể.

Thời gian ăn chè dưỡng nhan

Nên ăn chè dưỡng nhan vào buổi sáng hoặc buổi trưa để cơ thể có đủ thời gian tiêu hóa và chuyển hóa năng lượng. Tránh ăn vào buổi tối để không gây tích tụ năng lượng dư thừa.

Kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện

Kết hợp chè dưỡng nhan với chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì cân nặng và cải thiện sức khỏe tổng thể.

>> Set chè dưỡng nhan gồm những gì?

Lợi ích của chè dưỡng nhan đối với sức khỏe

loi ich suc khoe cua che duong nhan

Làm đẹp da và tóc

Chè dưỡng nhan giàu các vitamin và khoáng chất giúp cải thiện sức khỏe da và tóc. Vitamin C và E trong chè giúp làm sáng da, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa.

Tăng cường sức đề kháng

Các thành phần như táo đỏ và kỷ tử giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh tật và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Hỗ trợ tiêu hóa

Chất xơ trong chè dưỡng nhan giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn.

Những ai nên và không nên ăn chè dưỡng nhan

Đối tượng nên ăn

Chè dưỡng nhan phù hợp với hầu hết mọi người, đặc biệt là những ai muốn cải thiện sức khỏe và làm đẹp từ bên trong. Phụ nữ mang thai, người già và trẻ nhỏ đều có thể ăn chè dưỡng nhan để bổ sung dinh dưỡng.

Đối tượng không nên ăn

Người bị tiểu đường hoặc những ai đang theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi ăn chè dưỡng nhan. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Kết luận

Ăn chè dưỡng nhan không làm tăng cân nếu biết cách kiểm soát khẩu phần và lượng đường. Chè dưỡng nhan còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như làm đẹp da, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ tiêu hóa.

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết ăn chè dưỡng nhan có mập không của FoodMap. Để tận dụng tối đa lợi ích của chè dưỡng nhan, hãy ăn một cách điều độ, kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thể dục thường xuyên. Điều này không chỉ giúp bạn duy trì cân nặng mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.

Chuyên mục
Khoẻ đẹp mỗi ngày

Chè dưỡng nhan bà bầu ăn được không và những lưu ý khi sử dụng

Chè dưỡng nhan bà bầu ăn được không là thắc mắc của không ít mẹ bầu. Trong bài viết này, FoodMap sẽ cung cấp đủ thông tin để giải đáp vấn đề này. Ngoài ra, chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp rõ những nguyên liệu như nhựa đào, chè tuyết yến mẹ bầu đang cho con bú, đang mang thai có ăn được không? Đọc ngay nhé!

Chè dưỡng nhan gồm những nguyên liệu gì?

Chè dưỡng nhan thường được chế biến từ các nguyên liệu tự nhiên như táo đỏ, long nhãn, hạt sen, kỷ tử, tuyết yến,… Mỗi loại nguyên liệu đều mang đến những công dụng riêng biệt cho sức khỏe:

  • Táo đỏ: Bổ máu, bổ sung vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch.
  • Long nhãn: An thần, dưỡng tâm, giúp ngủ ngon.
  • Hạt sen: Thanh nhiệt, giải độc cơ thể, tốt cho hệ tiêu hóa.
  • Kỷ tử: Chống lão hóa, làm đẹp da.
  • Tuyết yến: Bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Chè dưỡng nhan bà bầu ăn được không?

ba bau an duoc che duong nhan

Có nhiều người thắc mắc rằng bầu 8 tháng an chè dưỡng nhan được không? Hay bầu 3 tháng đầu ăn chè dưỡng nhan được không? Dưới đây là những giải đáp của chúng tôi về vấn đề này nhé:

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chè dưỡng nhan hoàn toàn có thể sử dụng cho mẹ bầu, tuy nhiên cần lưu ý một số điểm sau:

  • Thời điểm sử dụng: Nên bắt đầu sử dụng chè dưỡng nhan từ tháng thứ 5 trở đi, khi thai kỳ đã ổn định hơn.
  • Cách sử dụng: Nấu chè loãng, hạn chế sử dụng đường, thay thế bằng mật ong hoặc chất tạo ngọt tự nhiên.
  • Tần suất sử dụng: Nên ăn chè dưỡng nhan 1-2 lần/tuần, mỗi lần khoảng 200-250gr.
  • Lưu ý: Loại bỏ nguyên liệu kỷ tử ra khỏi món chè vì có thể gây co bóp tử cung, ảnh hưởng đến thai nhi, thậm chí khiến sảy thai.

Dù chưa được khoa học chứng minh nhưng để đảm bảo tối đa sự an toàn cho cả mẹ bầu lẫn thai nhi, tốt nhất chị em nên tránh sử dụng ở giai đoạn đầu thai kỳ. Tốt nhất, nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhé.

>> Set chè dưỡng nhan gồm những gì?

Những lợi ích của chè dưỡng nhan

loi ich cua che duong nhan voi me bau

Khi sử dụng đúng cách, chè dưỡng nhan mang lại nhiều lợi ích cho bà bầu:

Giúp làn da của mẹ bầu thêm mịn màng

Chè thảo mộc có chứa táo tàu, là nguồn cung cấp các hoạt chất: flavonoid, polysaccharides, axit triterpenoid và vitamin C. Giúp hòa tan độc tố dưới lớp biểu bì của da, làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp mẹ bầu lấy lại làn da mịn màng tự nhiên.

Chống lão hóa sớm

Quế hoa và nhựa đào chứa chất chống oxy hóa giúp mẹ bầu giảm căng thẳng, đồng thời mang lại năng lượng tích cực, mang lại tâm trạng vui vẻ, giúp giảm đáng kể nguy cơ lão hóa sớm ở mẹ bầu.

Thanh nhiệt cơ thể, giảm nóng trong

Cơ thể mẹ bầu thường xuyên bị nội nhiệt nên ăn chè sẽ có tác dụng đặc biệt hữu hiệu, giúp làm mát cơ thể, tiêu tan ngay cơn nóng trong và giúp tinh thần thư giãn.

Kiểm soát cân nặng hiệu quả, an toàn

Nhiều người lo lắng về vấn đề cân nặng khi ăn chè dưỡng nhan của mẹ bầu. Nếu mẹ bầu tiếp tục ăn uống bất cẩn sẽ dễ dẫn đến tình trạng tăng cân không kiểm soát, rạn da.

Nhưng nếu sử dụng đúng cách, lượng chất xơ dồi dào trong trà sẽ giúp mẹ giảm cảm giác thèm ăn và từ đó kiểm soát lượng calo, có thể điều chỉnh cân nặng.

Cải thiện trí nhớ

Mẹ bầu thường gặp hiện tượng mau quên: nói trước quên sau. Nếu vậy, bạn có thể cho mẹ bầu uống trà làm đẹp với liều lượng khoảng 1 đến 2 cốc nhỏ mỗi tuần để xem có tác dụng không.

Nâng cao hiệu quả giấc ngủ

Tuyết yến trong chè dưỡng nhan chứa nhiều axit amin, vitamin và các khoáng chất khác có lợi cho sức khỏe chúng ta nói chung và đặc biệt là mẹ bầu. Lượng chất này sẽ kích thích não sản sinh ra melatonin, nhờ đó mẹ bầu sẽ dễ đi vào giấc ngủ hơn, giấc ngủ sẽ sâu hơn và chất lượng hơn.

>> Chè dưỡng nhan có tốt không?

Một số lưu ý khi dùng chè dưỡng nhan cho mẹ bầu

luu y khi me bau dung che duong nhan

Chọn mua nguyên liệu đảm bảo chất lượng: Mua nguyên liệu tại các cửa hàng uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Rửa sạch nguyên liệu kỹ lưỡng: Tránh tồn dư thuốc trừ sâu hay hóa chất.

Bảo quản chè đúng cách: Để chè trong tủ lạnh, sử dụng trong vòng 2-3 ngày.

Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng chè dưỡng nhan.

Câu hỏi liên quan

Bà bầu ăn chè có nước cốt dừa được không?

Nên hạn chế sử dụng chè có nước cốt dừa vì có thể gây đầy bụng, khó tiêu. Thay thế bằng sữa tươi hoặc nước dừa tươi.

Bà bầu có được ăn tuyết yến không?

Tuyết yến là nguyên liệu an toàn cho bà bầu, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần sử dụng với lượng vừa phải, khoảng 3-5gr mỗi lần.

Đến đây chắc bạn đã biết chè dưỡng nhan bà bầu ăn được không rồi đúng không? Chè dưỡng nhan là món ăn bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, hoàn toàn có thể sử dụng cho bà bầu. Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng đúng cách và liều lượng phù hợp để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này của FoodMap nhé!

Chuyên mục
Khoẻ đẹp mỗi ngày

Chè dưỡng nhan tiếng Anh là gì? Ăn có tốt không?

Chè dưỡng nhan tiếng Anh là gì là thắc mắc của khá nhiều người. Vào những ngày nóng bức, món chè nấu bằng những nguyên liệu nấu chè thảo mộc sẽ giúp bạn thanh nhiệt. Đọc ngay cùng FoodMap nhé!

Chè dưỡng nhan tiếng Anh là gì?

che duong nhan ten tieng anh là beauty tea

Tên tiếng Anh của chè dưỡng nhan là beauty tea. Đây là một loại chè được làm từ nhiều nguyên liệu khác nhau, bao gồm hạt sen, nhựa đào, táo đỏ, kỷ tử, nấm tuyết, và long nhãn​​. Tên gọi beauty tea bắt nguồn từ những công dụng làm đẹp da và cải thiện sức khỏe tổng thể của nó.

Các thành phần trong chè dưỡng nhan không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn giúp làm dịu và dưỡng ẩm da, ngăn ngừa lão hóa và cải thiện sự khỏe mạnh của da. Những nguyên liệu này đều chứa các chất chống oxy hóa, vitamin, và khoáng chất cần thiết cho việc duy trì làn da tươi trẻ và rạng rỡ.

>> Xem thêm: Set chè dưỡng nhan ngon mua ở đâu?

Lợi ích khi sử dụng chè dưỡng nhan

Dưỡng da và chống lão hóa: Chè dưỡng nhan giúp làm đẹp da, ngăn ngừa nếp nhăn, và cải thiện sự đàn hồi của da.

Bồi bổ sức khỏe: Các thành phần như nấm tuyết và hạt sen giúp cải thiện sức khỏe phổi, tiêu hóa, và tăng cường hệ miễn dịch.

Phòng ngừa bệnh tật: Chè dưỡng nhan có chứa các chất chống ung thư và giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư.

>> Chè dưỡng nhan có tốt không?

Lưu ý cần nhớ khi chế biến chè dưỡng nhan tại nhà

luu y khi nau che duong nhan

Chè dưỡng nhan có hương vị và giá trị dinh dưỡng tốt nhất nếu bạn dùng ngay sau khi nấu. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể bảo quản miếng loại chè này trong tủ lạnh để sử dụng sau.

Dù bảo quản trong điều kiện tốt, chè dưỡng nhan cũng chỉ nên bảo quản trong tủ lạnh từ 3-5 ngày. Sau thời gian này, mặc dù trà vẫn ngon nhưng giá trị dinh dưỡng có thể giảm. Vì vậy, để đảm bảo lợi ích về dinh dưỡng và hương vị, bạn chỉ nên nấu chè dưỡng nhan với lượng vừa đủ và dùng trong vòng 5 ngày.

Sau khi nấu chín, nếu dùng ngay trong ngày, có thể bỏ qua trà mà không cần để trong tủ lạnh. Tuy nhiên, nếu chúng ta muốn bảo quản qua đêm hoặc khi trời nắng nóng thì hãy cho chè vào chai thủy tinh hoặc hộp đựng thức ăn, đậy kín nắp và bảo quản trong tủ lạnh.

Sử dụng chai hoặc hộp thủy tinh giúp trà làm đẹp của bạn không bị hấp thụ mùi từ các sản phẩm khác trong tủ lạnh, đồng thời giữ cho trà của bạn luôn tươi và bổ dưỡng.

Kết luận

Đến đây chắc bạn đã biết chè dưỡng nhan tiếng Anh là gì rồi, hy vọng bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích nhất. Với những thành phần thảo mộc tốt cho sức khoẻ, đây chắc chắn là món chè mà chị em không nên bỏ qua. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này của FoodMap.