Hãy chăm sóc những người thân yêu của chúng ta bằng các gợi ý sau đây nhé!
Cá Saba sốt cà cho món chính đậm đà hương vị
*Nguyên liệu :
– 2 con cá saba Nhật
– 5 quả cà chua
– 4 trái ớt ( hoặc tùy theo khẩu vị của mỗi gia đình mà định lượng ớt và cà chua khác nhau nha cả nhà)
– Tỏi, hành tím
– Gia vị: nước mắm, muối , tiêu đường, hành lá
*Làm thôi:
– Cá saba Nhật của Lecon Seafoods đã được cấp đông chuyên sâu. Nên mình rã đông tầm 30 phút rồi bắt đầu ướp gia vị nhé.-
– Cắt làm 3 khúc mỗi con. Ướp với 1 muỗng canh nước mắm, chút muối, chút tiêu trong 15 phút.
– Cà cắt hột lựu, không cần băm quá nhuyễn vì khi xào sẽ tự mềm ra. Hành lá xắt nhỏ. Tỏi và hành tím băm nhuyễn.-Bắc chảo lên, cho tỏi và hành tím vào phi thơm. Đổ cà vào xào chín, cho 1 muỗng cafe muối hột + 2 muỗng canh nước mắm + 2 muỗng canh đường + 1 muỗng cafe tiêu vào khuấy đều. Tiếp tục cho cá vào, phủ ngập cà lên, cho thêm 4 trái ớt, kho lửa riu, đậy nắp.
– Kho khoảng 15 phút là được vì cá đã chín sẵn, kho lâu quá sẽ rục. Tắt bếp. Cho thêm hành lá vào. Rắc 1 ít tiêu và dùng bữa thôi!!!
– Ăn kèm với dưa leo, rau sống. Nước cá mình nêm 1 ít nước mắm làm nước chấm rau là tuyệt vời!!!
Cho một món cá chuẩn vị Nhật với tương Miso
*Nguyên liệu:
– 1kg cá saba Nhật ( tầm 2 con), rã đông tự nhiên và làm sạch, cắt fillet
– 30g tương Miso
– 15ml rượu Mirin ( hoặc Sochu)
– Tỏi, gừng, hành tím, hành lá480ml nước lọc
– Đường, muối
– 1 ít vừng trắng rang vàng rắc lên cá ( tùy thích)
*Làm thôi:
– Rán cá saba cho vàng 2 mặt.
– Cho tỏi và gừng vào chảo cho thơm. Hoà tương miso với nước cho tan. Đổ hỗn hợp vào chảo cho ngập cá.
– Cho tiếp rượu Mirin vào
– Đun 5′ cho cá chín, ngấm nước sốt. Có thể cho đường từ lúc này. Tắt bếp, rắc hành lá, ăn nóng. Rắc vừng rang( nếu có).
– Hải sản rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Thay đổi món ăn hằng ngày để cải thiện sức khỏe cho gia đình bạn nhé!
Còn chần chờ gì nữa, hãy đặt hàng và trổ tài đầu bếp của mình nào!
